Der Countdown läuft: Noch10 Wochen bis zum Start des 23. Alsterlaufes.

In Kooperation mit "hella" veröffentlichen wir auch in diesem Jahr wieder die beliebten Trainingspläne zur Vorbereitung auf die 10 km-Runde um die Außenalster.

Sie haben die Wahl zwischen 2 Trainingsplänen:

• Sportliche Anfänger - das Ziel heißt "ankommen"
• Sportlich Ambitionierte - Sie haben das Ziel, unter 60 min. anzukommen

Beide Pläne finden Sie auf unserer Website www.alsterlauf-hamburg.de unter dem Menüpunkt "Trainingspläne".

Durch Klicken auf diesen Link gelangen Sie direkt auf die entsprechende Seite.